Entry Step Foothingslooted peavad olema vähemalt 42 tolli sügavusel. Hei võib olla plokk, valatud betooniseinad või postitad. LSO, samme maandumine peab olema vähemalt 36 tolli kaugusel sellest, kus see abuts (asub kõrval) maja esimese sammu juurde.
Rise / tõusulaine: tõusu või kõrgus etappi mõõdetakse ühe turvise ülaosas järgmise turvise tippu. See ei ole tõusuteri füüsiline kõrgus, sest see välistab turvise paksuse paksuse. Rööride arv, mitte treppide arvu määramiseks kasutatakse trepiase arvu määramiseks.
Start figuring välja, kuidas kõrge trepid ronida ja kui palju ruumi seal on vahel iga sammu või kavandatud "tõusu". Jagage kõrgus ligikaudse tõusuga, et määrata vajalike sammude koguarvu kindlaksmääramiseks, seejärel võtke kõrguse ja selle numbri erinevuse, et leida iga sammu täpne tõus.
Kasutage oma minimaalset tõusulaine kõrgust; Kui te üritate, surute see tõusujõust minimaalse piiri all. Edmontonis on miinimum viis tolli. Üheksa tõuseb (ümardamine) kaheksa sammuga (miinus üks). Four-jala kõrgkoolil võib olla vahemikus 6 kuni 8 sammu.
Võite valida, mis on teile mugav, kuid üldiselt välitingimustes on tõuseb 5 ½ kuni 7 tolli ja 12 kuni 18 tolli turvise.
Kell Sinu sammud nende käepärase Gadgetsbest Üldiselt: Fitbit INSPIRE 2 Fitness Tracker Amazon. Best Sprustage: Fitbit Versa 2 Amazonal. Parim jooksu jaoks: Garmin Vivosmart 4 Fitness Tracker Amazon. Parim jalgrattaga: Cat Eye Velo 7 Amazonal. Parim jalutuskäike jaoks: parim matkad: parim app: parim vöörihm:
kiirendusmõõtur mõõdab kiirendust. Nii et teie telefon liigub, see kiirendab ja peatub (mis on deaccelatsiooni või negatiivne kiirendus). Rakendus telefoni kasutab seda andmeid, mida analüüsitakse telefoni operatsioonisüsteemi abil. OS teatab rütmiliste mustrite ja arvud, mida nad samme.
Stemmide arvu arvutamine Teisendage tõusu tolliini; Jagage kogu tõus 6 tolli, et välja selgitada vajalike sammude arvu.
Kui te telefoni raputate, võib telefoni sisseehitatud liikumisanduri riistvara seda liikumist kõndida. Pacer ja muud liikumisrakkude rakendused kasutavad seda andurit samme loendamiseks.
* avaldamise ajal oli hind 150 dollarit. Kõigist jälgitava jälgijatest on Fitbit Charge 4 kõige intuitiivsem ja see on kõige täpsem mõõtmisetappide ja südame löögisageduse seas (kuigi täpsus ei ole kõik).
Keskmiselt on Ameerika arhitektid kasutanud standardset trepi kõrgus 7 tolli. Sisseehitatud trepid, keskmine samm pikkus on 9 tolli pikk, samas kui välistemperatuuril on keskmine pikkus 11 tolli pikk.
Kui te telefoni raputate, võib telefoni sisseehitatud liikumisanduri riistvara seda liikumist kõndida. Pacer ja muud liikumisrakkude rakendused kasutavad seda andurit samme loendamiseks.
randmepõhine kiirendusmõõtur saab jälgida oma sammu arvu täpselt ainult siis, kui teie käsi liigub. Kui teie käsi ei liigu, jälgib Fitbit teie samme, kuid arv ei ole täpne.
Betoon ja ploki meetod terrasside sammude jaoks Kui te alustate nullist, peate ja ehitama oma sammud â € œvirginâ € Maa, peate kaevama 125 mm sügava aluse allosas tõusuteri all Toetage seda. Kaks betoonplokki pannakse korter, et moodustada konkreetse betooni jaoks väljatöötamisel või raketis.
Mis on 10000 sammu võrdne? â € œBUT, â € jätkub Jamie, â € œIF te kõndida vilgas 30 minutit ja lisada piisavalt tegevusi kogu päeva jooksul, et saavutada kokku 10 000 sammu, sa põletad umbes 400 kuni 500 kalorit päevas, mis tähendab "kaotab ühe naela iga nädal. €
Mida näeb välja 10 000 sammu? Kümme tuhat sammu võrdub umbes kaheksa kilomeetri või tundide ja 40-minutilise kõndimisega, sõltuvalt teie sammu pikkusest ja kõndimispikkusest. Aga see ei tähenda, et sa pead seda tegema kõik ühes jalutuskäigul.
730, p <. 05, igal kiirusel. Fitbit oli keskmiselt kõrgeim protsent erinevus - 10.% võrdlusaluseid arvestatud samme ja alahinnatud samme kõikidel kiirustel (p <0. 5). Garmin keskmiselt A -2. % samm erinevus, Jawbone oli keskmiselt A -5. Samm erinevus ja Iwatch näitas -7. % samm erinevus.
Kui kannate oma randme fitness-jälgijat ja liigute käed ümber (isegi kui te ei võta ühtegi sammu), tuvastab anduri kiirendusi, mida võib lugeda sammuna. Vastupidi, kui andur ei tuvasta teie kiiruse muutusi, ei pruugi see arvestada samme.
Kas mul on vaja treppide rööbasteed? Kui teie kodus on kolm või vähem samme, ei ole vaja käsiraili paigaldada. Kuid kodudel, millel on neli või enam trepi, peab olema vähemalt ühele küljele paigaldatud raudtee, kui trepikoda on väiksem kui 44 tolli lai. Kui trepikoja üks serv on avatud, on see, kus käsipuu peab olema.
Staste all olev alus on betoonist ja rebarist valmistatud vundament. See levib vertikaalsed koormused sammudest. Frost sügavuse all tuleb paigaldada alumine osa, teisisõnu, mis on madalam kui maksimaalne sügavus külmub mis tahes konkreetses piirkonnas.
0: 596: 15 Kuidas ehitada samme ujuva tekile - youtubeyoube
10 võimalust saada 10000 sammu, jättes oma elutubade poks. See ei ole ainult teie käte viskamine, vaid liigub jalgade liikumist oma rusikate ülekandmiseks. Vahelejätmine. Töö üles. Tea-Break raskem. Tee seda ise. Tantsimine. Live Stream treening. Veesõiduk seisev laud.
Garmin Fitness Tegevusrakendid on loodud selleks, et jälgida korduvaid jalgsi liikumisi samme. Käsi liikumine kõndimise ajal püütakse seadme sisemise 3-telje kiirendusmõõturiga ja salvestab iga käe täieliku kiikumise kahe sammuga.
Kümme tuhat sammu võrdub umbes kaheksa kilomeetri või tundide ja 40-minutilise kõndimisega, sõltuvalt teie sammu pikkusest ja kõndimispikkusest.
Steps sisseehitatud Sloppefix kaks paralleelset trikki ülespoole kalle allapoole, nii kaugel kui vajalik samm laius. Kiirde leidmiseks kasutage rida joont. o Mõõtke kõrguse erinevus tasemete vahel, ülejäänud puidu pikkade pikkuse otsa ja kalli ülaosas ja asetage sellele vaimse taseme.
1: 273: 10Kuidas ehitada looduslikud sammud mäest - youtubeyoubestart soovitatud kliendil soovitatud clipbegin kaevab esimest sammu horisontaalselt maapinnale. Kasutage Redwood tükki YourmoreBegin kaevamine esimese sammu horisontaalselt maapinnale. Laiuse mõõtmiseks kasutage oma jalgadel punapuude tükki.
Osa 1 â € "planeerimineMeasure nii vertikaalne ja horisontaalne kaugus kalle. Jagage kalde vertikaalne kaugus 6 tolli võrra. Pange trepi alguses ja lõpus 2 panuse. Jagage nõlva horisontaalne kaugus (RUN) kahe sammuga määratud sammude arvu järgi.
Standardne samm Ameerika Ühendriikides on 7 ¾ tolli pikk. Jagage oma kalde kõrgus 7 ¾ tolli (või aga paljud tolli kõrged olete otsustanud oma sammude tõusu teha). Kui näiteks teie kalle on 77. tolli pikk ja kavatsete ehitada samme 7 ¾ tolli, siis on vaja 10 sammu.
Paigutus Stone'i sammud Kõigepealt hindavad kalle, mõõtes selle kõrguse tasemest tasemelt, võimaldades 16 tolli iga turvise jaoks ja iga tõusuteri jaoks 6-tolline 7 tolli. Kurvatakse kallakule, et pikendada peaaegu taseme panna umbes 18 tolli ja 36 tolli lai. Karvandage 4 kuni 6 tolli ja täitke purustatud kruus lihtsalt alla palgaastmega.
Kasuta külgkivid või seinad ehitada üles või hoidke tagasi ebaühtlase aluse sammude külgedel. Tehke lühikese seina, kui samme ühel küljel on järsku kalde. Ehitage see teisel poolel vastamiseks teisel poolel, kasutades telliseid või kive või samme kasutatavaid sillutuskivid.
Töödeldud saematerjal on ideaalne projektidele, nagu teki trepid, keldrisüsteemid ja sammud, mis viivad tagasipööri ja kõrvalhoonete taga. Töödeldud saematerjal on tugev ja kauakestev. See on alati nutikas valik jahvatatud kontakti jaoks, sest see takistab mädandamist paremini kui enamik puittooteid.
Kuidas ehitada telliskivi samme Hillsidelay-sse aspektide põhjenduseks, sirgelt või kõverdatud. Kujundage samme, mis sobivad tõusu ja pikkus. K-sammude laius panused ja masoni niidid mõlemal küljel.
0: 547: 14Kuidas ehitada Cinder Block Steps - YouTubeyoutube
2: 463: 50Kuidas remontida oma veranda samme DIY Home Depot Materjalid - YouTubeyoutube
Hoone koodid Hoone koodi ei viita arvu â € œstepsâ € kuid see nõuab käsipuu, kui seal on kaks või enam â € œRisersâ €. Selgitamise jaoks on a â € œRiserâ € trepi vertikaalne osa. Â € œTreadâ € on sammu ülemine osa. Kaks tõusuteri miinimumist tõlkis kaks sammu.
Tsemendiplokke saab osta erinevates suurustes ja kujudes, kuid enamik samme saate kasutada standardse suurusega tsemendiplokke, mis on 8 tolli laiused 8 tolli kõrge ja 16 tolli pikk. Need mõõtmed töötavad välja hästi enamiku trepist, sest tavaliselt tahad tõusuteel umbes 8 tolli kõrguse.
0: 253: 50Kuidas remontida oma veranda samme DIY Home Depot Materjalid - YouTubeyoutube
Garden-sammude üldreegel on 15 cm maksimaalne tõusujääk ja 30 cm minimaalne turvise sügavus. See suhe toodab tõusutatava nurga tõus või laskumine, mille tulemuseks on sammud edukalt proportsionaalselt suurema väliskaalaga.
0: 253: 50Kuidas remontida oma veranda samme DIY Home Depot Materjalid - YouTubeyoutube
Paigaldage betoon magamiskoha all, asetage magamiskoht paigas ja lisage betoon selle taga. Kasutage vaimu taset, et veenduda, et magamiskoht on tasane ja sirge. Kui teie sammud on piisavalt sügavad, peaksid teil olema ruumi, et te edasi liikuda ja teha sama järgmise sammuga ja nii edasi.
Riiklikud keskmised kulud, et parandada konkreetseid samme vahemikus $ 100 kuni $ 300 tunnis, samas kui enamik majaomanikke maksma vähem kui $ 500 kogu töö. Enamik spetsialistide eest tasu eest betooniparanduste parandamiseks ja kogu aeg ja projekti kulud sõltuvad parandamiseks vajalike sammude seisundist ja arvust.
0: 423: 51: 51Resurfacing betooni samme - tänane majaomanik Danny Lipford YouTubESTArtiga soovitatud klipp esimesel sammuks oli kareda kõik pinnad taldrikuga. Ja traatpintsel, et anda oskuse esimene samm oli kareda kõik pinnad taldrikuga. Ja traatharja, et anda remondimaterjalidele hea pind haarata.
Hoone kood ei viita â € œstepsâ € numbrile, kuid see nõuab käsipuhvrit, kui on kaks või enam â € œRisersâ €. Selgitamise jaoks on a â € œRiserâ € trepi vertikaalne osa. Kaks tõusuteri miinimumist tõlkis kaks sammu. Pea meeles, et mitte kõik rakendused peavad vastama ehitusnumbrile.
0: 423: 51: 51Resurfacing betooni samme - tänane majaomanik Danny Lipford YouTubESTArtiga soovitatud klipp esimesel sammuks oli kareda kõik pinnad taldrikuga. Ja traatpintsel, et anda oskuse esimene samm oli kareda kõik pinnad taldrikuga. Ja traatharja, et anda remondimaterjalidele hea pind haarata.
Värvimine Betooni samme võivad olla suurepärane võimalus oma piirata kaebuse või ruumi välimuse värskendamiseks. Siiski ei paranda see purustatud trepikoda. Väiksemad praod võib täiteainega kergesti parandada.
, et määrata järk-järgu ja joosta samme, mõõta kaugus tekki põrandast maapinnale ja jagage see number 7.. Tulemuseks on sammude arv, trepikoda vajab (e., Deck on 112 "maapinnast; 112/7. = 14. 3. Ümardage 15 sammu saamiseks).
0: 596: 15 Kuidas ehitada samme ujuva tekile - youtubeyoube
Hoone kood ei viita â € œstepsâ € numbrile, kuid see nõuab käsipuhvrit, kui on kaks või enam â € œRisersâ €. Selgitamise jaoks on a â € œRiserâ € trepi vertikaalne osa. Â € œTreadâ € on sammu ülemine osa. Kaks tõusuteri miinimumist tõlkis kaks sammu.
3: 455: 34Kuidas ehitada trepist teki (lihtne viis) - youtubeyoubestart soovitatud clipwith soovitatud clipwith kõik oma pressid kohapeal. Ja lõigake kaks korda kuus plaati, et moodustada samme. Sisse. See on kõik teie pinged paika. Ja lõigake kaks korda kuus plaati, et moodustada samme. Sisse. See näide trepid on nurgad. Nii et me lõigame protektorid. Nurk.
Mida panna väljapoole samme libisemise vältimiseks? Et vältida libisemist välitingimustes või trepid, tuleb paigaldada tõhus libiseva põrandakate, millel on terav pind. GRP lehed, GRP treppide ninad ja GRP trepikoored on ideaalsed välitingimuste vältimiseks, nad on vastupidavad ja kergesti paigaldatavad.